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Hipertrofia

Um treino diferente, intenso e focado em áreas musculares que você nem sabia que tinha! 

Em menos de meia horinha você trabalha todo o seu corpo. Abre espaço e pega uma água. E aí, bora?

Agora é a vez de malhar o peitoral e ainda fazer um desafio. Aceita?

Força + exercícios aeróbicos para acelerar os seus resultados mesmo em casa!

Defina pernas e glúteos fazendo esses exercícios em casa.

Achou que a gente ia esquecer do treino para as costas?

Esse é para trabalhar o corpo inteiro! Você queima calorias e ainda vence um desafio em cada bloco.

Focado em trabalhar todos os músculos do seu corpo. Tá preparado?

Uma aula dinâmica, rápida e sem acessórios, trabalhando os músculos dos seus membros inferiores. Bora?

Exercícios para hipertrofia das costas

Exercícios com foco na hipertrofia do peitoral

Exercícios com foco na hipertrofia do peitoral

Exercícios para hipertrofia das costas

Exercícios para hipertrofia das costas

Exercícios com foco na hipertrofia do peitoral

Exercícios para hipertrofia dos menbros inferiores

Exercícios para hipertrofia dos menbros inferiores